El verde está de moda. ¿Quién no ha oído hablar del los famosos zumos verdes? Pasados los temidos excesos navideños y ya con las vistas puestas en el verano… nos encontramos de lleno en pleno plan detox.
¡Piensa en verde, rodeate de verde!
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Tu plan detox será un éxito si te rodeas de verde. La mesa de la oficina, los álbums de casa, … Elige entre las diferentes telas verdes que podrás encontrar en nuestras tiendas: verde, duo green, salvia…
Seguro que te has cruzado en más de una ocasión con alguien que lleva un zumo verde en la mano. Están de moda y son el mejor aliado para darle tregua al body. ¿Te animas a probarlos? Hay muchas opciones, te contamos algunos de ellos, que Telva revela en su web:
Smoothie verde
En el libro Vivir y comer Detox para gourmets, de Jacynthe René nos habla de la importancia de comer alimentos crudos porque ayudan a alcalinizar el cuerpo, conservan todos los nutrientes y colabora en la regeneración y oxidación de los músculos y el cerebro.
Ingredientes: 1 plátano, 2 puñados de espinacas, leche de almendra al gusto, 1 cucharadita de chlorella en polvo (es un alga que puedes comprar en herbolarios). Pon todos los ingredientes en tu batidora y listo para tomar.
Batido verde detox
Tahone Jacobs creadora de Per Purrnos recomienda tomar a diario por la mañana en ayunas un zumo verde detox, “prometo que los que prueben de este zumo y vean como se sentirán mejor a lo largo del día ya no lo dejarán” . Su receta preferida y que además aporta beneficios sobre la piel es un zumo detox verde que prensado en frío proporciona a nuestro cuerpo enzimas vivas, vitaminas, minerales y fito nutrientes y son magníficos para el organismo y la piel. Ayudan a alcanzar la tasa de alcalinidad saludable y contrarestar las sobre-dosificación de toxinas típicas de la dieta occidental (alimentos grasos, productos procesados, cafeína, azúcares refinados…).
Ingredientes: 2 pepinos, 2 rodajas gruesas de piña, 1 puñado grande de espinacas frescas, perejil (a gusto), 1 o 2 tallos de Apio, gengibre (al gusto). Lo puedes hacer en tu batidora o licuradora, pero ella recomienda una que trabaja sobre presión en frío.
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Si estás pensando sumergirte en el mundo verde detox, te damos las claves ¡para el éxito! Rodearte de verde ayudará.
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